Zum Inhalt springen
Crossminton-Handbuch

Technika

Proponowana kolejność — do swobodnego wyboru.

0 z 19 modułów
  1. Pozycja podstawowa
  2. Chwyt uniwersalny
  3. Serwis
  4. Drive forhendowy
  5. Bekhend
  6. Praca nóg: centrum i split-step
  7. Ruch nadgarstka: bat
  8. Uderzenie nad głową i clear
  9. Smecz
  10. Gra krótka: skrót
  11. Podcięcie i rotacja
  12. System pracy nóg
  13. Zwód — ukrycie zamiaru
  14. Wczesne przyjmowanie speedera
  15. Zmiana tempa i rytmu
  16. Smecz z wyskoku
  17. Precyzja przy liniach
  18. Stałość pod najwyższą presją
  19. Funplay — utrzymać wymianę razem