Zum Inhalt springen
Crossminton-Handbuch

Gra podwójna

Cała gra podwójna jako temat przekrojowy — w poprzek taktyki, przygotowania fizycznego i mentalnego.

0 z 18 modułów
  1. Gra podwójna — podstawy
  2. Pierwsze kroki w grze podwójnej
  3. Kto bierze piłkę
  4. Serwis w grze podwójnej, prosto
  5. Umawianie się
  6. Zostawiać sobie miejsce
  7. Gra podwójna jako osobna gra
  8. Atak w parze
  9. Obrona w parze
  10. Ruch jako jedność
  11. Porozumienie w parze
  12. Serwis i odbiór w grze podwójnej
  13. Przełączanie w grze podwójnej
  14. Para jako system
  15. Czytanie pary przeciwników
  16. Ustawić partnera w pozycji
  17. Płynne przełączanie
  18. Ślepe porozumienie