La frappe au-dessus de la tête et le dégagement
Technique · Avancé
Explication
à faireLa frappe au-dessus de la tête est ton outil pour tous les speeders hauts. Tu frappes au-dessus de la tête, dans un mouvement très proche du service au tennis — et le fouet du module précédent en est le moteur.
Voici comment se déroule le mouvement : tu te places de profil par rapport à la cible, le bras libre pointe vers le speeder qui arrive, le poids repose d'abord sur la jambe arrière. Puis tu te grandis vers le haut et frappes le speeder le plus haut possible, légèrement devant le corps. Au moment de l'impact, l'avant-bras pivote et le poignet claque — le même fouet que dans le drive, mais au-dessus de la tête.
Tu joues la frappe au-dessus de la tête sous deux formes. Le dégagement défensif, tu le frappes haut et loin : il te donne du temps quand tu es sous pression et repousse l'adversaire loin vers l'arrière. Le dégagement offensif, tu le frappes plus tendu et plus rapide : il passe par-dessus un adversaire trop avancé avant qu'il ne puisse revenir.
Le point de frappe haut, c'est comme cueillir une pomme sur la branche la plus haute — tu t'étires complètement, tu frappes au point le plus haut de ton allonge. Qui laisse descendre le speeder et ne frappe qu'à hauteur de tête perd de la hauteur, du rythme et du contrôle.
Le point de frappe haut, c'est déjà la moitié du travail. Tout, dans la frappe au-dessus de la tête, tient au fait de frapper tôt et haut.
Exercice
à faireFrapper haut et tôt
Objectif
Frapper la frappe au-dessus de la tête au point le plus haut, avec une position de profil et le fouet.
Comment procéder
- Place-toi de profil par rapport à la cible, le bras libre pointe vers le haut vers le speeder imaginé, le poids sur la jambe arrière.
- Travaille d'abord le mouvement sans speeder : t'étirer, frapper en haut, pivoter l'avant-bras, faire claquer le poignet.
- Lance-toi ensuite le speeder haut toi-même ou fais-le-toi lancer, et frappe-le le plus haut possible, légèrement devant le corps.
- Joue d'abord quelques dégagements défensifs, hauts, puis quelques-uns plus tendus, offensifs.
- Reviens à la position centrale après chaque frappe.
Progression
Fais-toi lancer des speeders à des hauteurs et des profondeurs différentes, de sorte que tu doives d'abord te déplacer vers la balle avant de frapper en haut.
Auto-contrôle
Frappes-tu vraiment le speeder au-dessus de la tête et devant le corps, ou le point de frappe glisse-t-il vers le bas et derrière toi ? Un point de frappe trop bas est l'erreur la plus fréquente — c'est alors le plus souvent le jeu de jambes qui ne va pas encore, celui qui te met sous le speeder à temps.
Conclusion
La frappe au-dessus de la tête ouvre la porte au smash — c'est le mouvement dont naît la frappe d'attaque.
Classification
- Objectifs de jeu
- Contrôle de longueur et de profondeur, Dosage du rythme et de la puissance, Réponse face à un attaquant
- Prérequis
- Le coup de poignet : le fouet