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Crossminton-Handbuch

Le revers

Technique · Débutant

Explication

à faire

Le revers se joue du côté de ton corps opposé à la raquette — là où le dos de la main pointe vers l'avant. C'est le pendant du coup droit et il suit le même principe, simplement en miroir.

Si tu connais déjà le coup droit, cette image t'aide : tout ce qui allait d'un côté là-bas va de l'autre côté ici. Le poids passe sur le pied de ton côté de frappe, le buste s'ouvre, et la raquette vient vers l'avant devant le corps. Ici aussi, tu frappes le speeder devant toi, à portée de ton bras de frappe.

Et si le coup droit n'est pas frais dans ta tête : place-toi de côté par rapport à la cible, guide la raquette vers l'avant tout près du corps et ouvre le geste vers le point de frappe. La frappe reste compacte, le poignet d'abord calme — comme pour le coup droit, tu construis l'arc propre avant que la vitesse s'ajoute.

Une raison pour laquelle le revers doit être solide : en match, il est visé délibérément. Beaucoup de services et d'attaques cherchent le côté revers, parce que c'est le plus faible chez la plupart. Un revers fiable retire justement cette surface d'attaque à ton adversaire.

tout près du corps · frappe devant
Illustration : le revers

Exercice

à faire

Ancrer l'arc en miroir

Objectif

Le geste de revers est acquis comme une chaîne fluide, avant qu'un speeder entre en jeu.

Comment procéder

  1. Prends la position de base, prise universelle.
  2. Déplace le poids sur le pied de ton côté de frappe, ouvre le buste.
  3. Guide la raquette vers l'avant tout près du corps et ouvre le geste vers le point de frappe.
  4. Garde le point de frappe imaginé nettement devant ton corps.
  5. Reviens à la position de base et répète.

Auto-contrôle

Observe si le poids, la rotation et la frappe s'enchaînent. Si le geste se bloque, ralentis-le jusqu'à ce qu'il coule. Le revers semble d'abord plus inhabituel que le coup droit — cela s'estompe avec les répétitions.

Niveau suivant

Une fois le geste acquis, tu y intègres un speeder — lance-le-toi brièvement, laisse-le tomber à hauteur de hanche et frappe-le dans l'arc devant ton corps. Là, tu vérifies si la chaîne tient aussi avec un vrai contact.

Classification
Objectifs de jeu
Dosage du rythme et de la puissance, Précision sur la cible, Réponse face à un attaquant
Prérequis
Le drive de coup droit, La prise universelle, La position de base